6 trucos para calmar a los niños antes de ir al dentista

Recordar tus propios miedos de la infancia al ir al dentista hace que sea fácil comprender por qué los niños suelen estar nerviosos antes de una visita dental. Esta es precisamente una razón más para encontrar y poner en práctica estrategias que ayuden a calmar a los niños antes de ir al dentista. Para un niño, no es sencillo mantener la calma cuando se enfrenta a la separación momentánea de sus padres y a la idea de ponerse en manos de un desconocido.

Además, el miedo a ciertos procedimientos, como inyecciones o perforaciones, puede intensificar aún más su ansiedad. En ocasiones, los niños también pueden experimentar confusión sobre el contacto físico necesario que realiza un odontólogo profesional, lo que contribuye a su nerviosismo.

Otro factor que puede aumentar la ansiedad en los niños es la manera en que un adulto, sin intención maliciosa, describe en detalle un tratamiento dental que ha recibido. Esta combinación de elementos crea un “cóctel perfecto” que eleva el nerviosismo del niño frente a una visita médica o dental.

La preparación para una vida de confianza en relación con el cuidado de la salud comienza desde temprano. Enseñar a los niños estrategias para calmarse cuando se sienten ansiosos es clave, especialmente si estás considerando servicios de odontopediatría en Piedras Blancas. Con las herramientas adecuadas, es posible transformar la visita al dentista en una experiencia mucho más positiva para los pequeños.

Trucos para calmar a un niño antes de ir al dentista

1. Ayúdales a gestionar sus emociones

Es natural querer mantener el miedo lejos. Es mejor evitar las acciones y situaciones que se perciben como una amenaza o potencialmente dolorosas, sobre todo en la mente de un niño.

Los niños no son capaces de manejar el miedo, la ansiedad o cualquier cosa que consideren perjudicial del mismo modo que los adultos. Por tanto, es mejor ayudarles a aceptar el miedo como una reacción normal en lugar de darles la impresión de que no es real o aceptable; permíteles expresar sus sentimientos sobre la cita. Afirma tu confianza con ellos, pero no intentes quitarle hierro a esta experiencia; haz preguntas sin alimentar su ansiedad. Preguntarles “¿Cómo te sientes?” en lugar de  “¿Estás nervioso?” puede ayudar.

2. Eleva sus expectativas en lugar de bajarlas

Una breve explicación de cómo va a ser la visita evita que se creen escenarios poco realistas y, así, reducir sus expectativas a un nivel negativo. Por ejemplo, prometer que una visita al médico o al dentista “no es gran cosa” o que “no será dolorosa” son promesas que pueden romperse fácilmente, y con ello su confianza.

Asegúrate de recompensar su esfuerzo tras la visita de manera que resulte significativa para el niño.

3. Mantén la constancia con un dentista de confianza

Con el tiempo, si se acude siempre al mismo dentista, se establecerá cierta relación con esa persona. También es importante asegurarse de que el dentista en cuestión tenga confianza y que se le note.

4. Juega a los médicos en casa

Muchos niños juegan a ser médicos de vez en cuando. Este tipo de juegos pueden ayudar a aliviar la tensión en las visitas al dentista. Si se usan juguetes que imiten a los instrumentos de un dentista, se acostumbrarán a ellos y no los verán como algo tan raro una vez estén en la clínica.

Este tipo de juegos ayuda a reducir la ansiedad del niño.

5. Ayuda al dentista a buscar algo en común con el niño

Proporciona al odontólogo toda la información posible sobre tu hijo: lo que le gusta, los deportes que practica, aficiones… Esta información permite aligerar el ambiente y establecer una relación amistosa entre el dentista y el niño durante la primera cita y, por tanto, en las siguientes.

6. No estés nervioso

Recuerda que la ansiedad y el miedo pueden ser contagiosos, pero a su vez, la calma también: si estás tranquilo, sereno y calmado, es más probable que tu hijo también lo esté y lo refleje en su comportamiento.

Establece un estado de ánimo positivo para la cita en la clínica. No permitas que tu hijo reconozca el miedo o la ansiedad que tú puedas experimentar personalmente en relación a la visita. Ayuda a tu hijo a relajarse con técnicas de respiración y a tranquilizarle para que no piense en el miedo.

Recuerda que algunas emociones con normales (por ejemplo, el llanto, etc.), y se necesitará tiempo para la aclimatación para que tu hijo confié en el dentista.